Организация двухразового питания

Категорический запрет такой диеты при гастритах, язвенной болезни, т.к. это способствует дисбалансу в выделении соляной кислоты и ферментов, что приводит к еще большему развитию болезни, осложнениям. Таким образом, в целом двухразовое питание для клинически здорового человека не страшно, но при малейших отклонениях следует от него воздержаться. ЗАКЛЮЧЕНИЕРациональное питание – это система, при которой человек в полном и минимально достаточном объеме удовлетворяет свои потребности в питательных веществах. Рациональное питание имеет массу принципов, каждый из которых находит свое отражение в режиме питания. Ввиду того, что на сегодняшний день нет общепринятой концепции оптимального питания, существует целый ряд подходов, один из которых – это двухразовое питание.Данная система питания имеет ка положительные, так и отрицательные стороны, подходит с целью снижения веса, для диабетиков при сахарном диабете 2 типа, но он нее следует воздержаться при патологиях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, иных заболеваниях.СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВЗдравоохранение в России. 2015: Статистический сборник/Росстат. – М., 2015. – 174 с. Двухразовое питание: на сколько похудеть можно, если кушать два раза в день. – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: https://vfigure.ru/populyarnye-diety/drugie-populyarnye-diety/chem-polezno-dvuxrazovoe-pitanie-dlya-poxudeniya.html (07.12.2017).Дроздова Т.М. Физиология питания: Учебное пособие. – Кемерово: КемТИПП, 2004. – 218 с.Ламажапова Г.П. Физиология питания. Учебное пособие. – М.: Мир науки, 2016. – 146 с.Лакшин А.М., Катаева В.А. Общая гигиена с основами экологии человека: Учебник. – М.: Медицина, 2004. – 464 с. Общий курс физиологии человека и животных: В 2-х кн. Книга Вторая. Физиология висцеральных систем/ А.Д. Ноздрачев, Ю.И. Баженов, И.А. Баранникова и др. – М.: Высшая школа, 1991. – 522 c.Приказ Министерства Здравоохранения от 05.08.2003 года №330 «О мерах по совершенствованию лечебного питания в лечебно-профилактических учреждениях Российской Федерации». – [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://base.garant.ru/12132439/ (07.12.2017).Cameron JD, Cyr MJ, Doucet E. Increased meal frequency does not promote greater weight loss in subjects who were prescribed an 8-week equi-energetic energy-restricted diet// British Jornal of Nutrition. 103(8), Apr 2010: рр. 1098-1101.Kahleova H., Belinova L., MalinskaН., OliyarnykО., Тrnovska J., Skop V, Kazdova L, Dezortova M, Hajek M, Tura A, Hill M, Pelikanova T. Eating two larger meals a day (breakfast and lunch) is more effective than six smaller meals in a reduced-energy regimen for patients with type 2 diabetes: a randomised crossover study// Diabetologia, 2014 Aug, 57(8): рр. 1552-60.Ma Y, Bertone ER, Stanek EJ, Reed GW, Herbert JR, Cohen NL, Merriam PA, Ockene IS: Association between eating patterns and obesity in a free-living US adult population// Am J Epidemiol. 2003, 158 (1): рр. 85-92.Ruidavets JB, Bongard V, Bataille V, Gourdy P, Ferrieres J: Eating frequency and body fatness in middle-aged men// Int J ObesRelatMetabDisord. 2002, 26 (11): рр. 1476-83. Titan SM, Welch A, Luben R, Oakes S, Day N, Khaw KT: Frequency of eating and concentrations of serum cholesterol in the Norfolk population of the European prospective investigation into cancer (EPIC-Norfolk): cross sectional study// Bmj. 2001, 323 (7324): рр. 1286-8. Wilhelmine P. H. G. Verboeket-Van De Venne, Klaas R. Westerterp and Arnold D. M. Kester. Effect of the pattern of food intake on human energy metabolism// British Jornal of Nutrition. Volume 70, Issue 1, Jule 1993: pp. 103-115.