Косметология

Во время массажапроисходит воздействие на рецепторы в коже, мьшцы, импульсы передаются по нервам в центральную нервную систему, вызывая ответные реакции. Кроме этого, при воздействии массажа в коже образуются высокоактивные вещества, которые в сочетании с продуктами белкового распада оказывают влияние на различные процессы и системы органов, в том числе на сердечно-сосудистую инервнуюсистемы, улучшаются кровоснабжение тканей, их питание, улучшаетсяотток крови по венам,усиливаетсяотток лимфатической жидкости, активизируется секреторная активность потовых исальных желез. Массаж механическим образом очищает кожу, освобождая ее от избытков секрета желез и отмерших клеток эпидермиса, благодаря чему кожа становится более упругой, цвет лицаулучшается. Благодаря активномупритоку крови в мышцах увеличивается количество гликогена, более активно удаляется углекислый газ. То есть, массаж помогает коже «дышать», и тем самым противодействует застою крови и лимфы, укрепляет мышцыи ткани, дольше сохраняет гладкость кожи, ее эластичность и молодость.Косметический массаж подразумевает комплексное воздействие на всю поверхность лица, шеи и волосистой части головы. В ходе процедуры мастер прорабатывает не только кожный покров и мышцы, но также нервные окончания, передающие импульсы к коре головного мозга.Различают 4 вида косметического массажа:Гигиенический. Способствует поддержанию здорового состояния кожи шеи и лица, предупреждает образование морщин и кожных заломов;Профилактический. Восстанавливает упругость дермы, разглаживает морщины, улучшает структуру дряблого и увядшего эпидермиса. Основа техники – криомассаж или массаж льдом;Пластический. Направлен на борьбу с возрастными изменениями, такими как заломы кожи, морщины, снижение тургора, пигментация и др.;Лечебный. Нормализует кровообращение за счет интенсивного воздействия. В ходе массажа применяется методика Жаке.Несмотря на пользу косметического массажа, в некоторых случаях он может быть не полезен. Слишком частое и интенсивное воздействие на эпидермис у пожилых людей может привести к еще большему его растягиванию;интенсивное воздействие на худое лицо может привести также к растянутости, появлению синяков; если для проведения манипуляции использовать большое количество косметических средств, это может спровоцировать возникновение угревой сыпи, иных высыпаний на кожном покрове;если манипуляцию проводить постоянно в молодом возрасте, то кожа лица утратит способность к естественной регенерации, что приведет к преждевременному старению.Косметический массаж имеет следующие противопоказания:патологии кожи в стадии обострения; патологии, причина появления которых – грибок; прыщи с гнойным центром; вирус герпеса в стадии обострения; присутствие на кожном покрове незаживших повреждений;плохая свертываемость крови;близкое нахождениесосудов к поверхности кожи; злокачественные онкологические заболевания; повышенное артериальное давление;острые сердечно-сосудистые заболевания, болезни нервов лица, болезни щитовидной железы.Массажная методика лица показана в следующих случаях:ухудшение оттенка лица;появление пигментации;отечность и одутловатость лица; сухость кожи;мимические морщины в уголках глаз и губ;чрезмерная деятельность сальных желез с повышенной выработкой себума;высыпания в виде черных точек, прыщей;потеря четкости овала; появление «второго подбородка»;видимые признаки возрастных изменений.Особенностью косметического массажа является то, что в начале и в конце процедуры применяются легкие поглаживающие приемы. В течение процедуры применяются и растирания, и разминания, и вибрации. Перед самой процедурой рекомендованопровести очистку кожу лица, более предпочтительно – применить паровую ванночку для более глубокой очистки кожи. Все косметические средства (масла, лосьоны,кремы), используемые в процедуре, помогают добиться гладкого скольжения рук массажиста по коже пациента. Также возможно добавление эфирных масел в косметические средства для расслабления мышц и ароматерапии. Рекомендуется проводить процедуру косметического массажа не реже одного раза в неделю.Средний курс косметического массажа – 10-13 процедур.4.2 Технические массажные приемыСпецифика косметического массажа обусловливает особую технику его проведения. Движения при косметическом массаже отличаются легкостью, плавностью, размеренностью, проводятся в определенном соответствии с направлением кожных линий. Массаж проводится мягко и ритмично, таким образом, чтобы кожа лица не растягивалась и не сдавливалась.Техника косметического массажа включает в себя четыре основных приема: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Массаж, как правило, начинается и завершаетсяпоглаживающими движениями, а наиболее активные приемы проводятся в основной части сеанса.Каждый из приемов косметического массажа включает в себя одно-два основных движения. Методика их выполнения несколько отличается от методики проведения приемов классического массажа. Косметический эффект достигается благодаря соблюдению определенных условий.Все массирующие движения должны проводиться в направлении от периферического конца мышцы к ее началу. Началом мышцы является место прикрепления одного из ее концов к кости или окружающим тканям, концом – место прикрепления к другой мышце или к подвижной кости (суставу). Если массаж проводить неверно (в направлении от начала мышцы к ее концу), это может привести к потере эластичности кожи.Результат от массажа зависит также от частоты применения массажных техник. Приемы массажа повторяются обычно от 3 до 5 раз, но иногда это количество увеличивается, как и энергичность их выполнения.Поглаживание. Прием поглаживания проводится полусогнутой кистью руки, при этом пальцы только слегка касаются кожи. Для того, чтобы облегчить выполнение массирующих движений, следует расслабить кисти рук. Поглаживание должно проводиться подушечками пальцев. Этот прием следует выполнять только в одном направлении: по ходу лимфатических сосудов и вен.Растирание. В отличие от поглаживания, данный прием следует выполнять более активно, но с меньшей интенсивностью по сравнению с разминанием. Массирующие движения нужно проводить подушечками пальцев или внутренними сторонами ладоней. Поверхностное растирание усиливает кровообращение в массируемой области, в результате чего рассасываются уплотнения, а ткани становятся более эластичными. Растирание выполняется кончиками пальцев.Разминание. Эта техника выполняется кончиками пальцев одной или обеих кистей рук плавными движениями. Она предусматривает захватывание и максимальное приближение тканей к костям: следует захватить участок ткани, оттянуть его, затем сжать путем создания эффекта перекатывания и аккуратного пощипывания. Технику разминания лучше выполнять в медленном темпе, но с большой частотой движений, при этом они не должны причинять болевых ощущений клиенту. При проведении массажа следует плотно захватывать кожу, производя интенсивные и мягкие движения, но избегать излишнего надавливания на нее. Такой прием активизирует лимфо- и кровообращение, стимулирует работу мышц. В результате применения разминания стабилизируется питание кожи массируемой области. Вибрация. Одной из энергичных массажных техник является вибрация. Она производится поверхностью всей ладони или же подушечками пальцев. Вибрация выполняется при помощи колебательных движений кистями рук на одном из участков кожи, постепенно перемещаясь по всей массируемой поверхности. Этот прием способствует повышению тонуса мышц, благоприятно воздействует на ткани. Чаще всего он используется на завершающем этапе массажа.В современной косметологии существует огромное количество разновидностей косметического массажа лица – все они по-своему хороши и эффективны, приведем несколько примеров:Вакуумный. Считается достаточно эффективным для устранения отеков, рубцов и пигментных пятен, для улучшения кровообращения. Существует две техники выполнения: статическая и кинетическая. В первом случае банки ставятся на проблемные зоны на определенное время, массажный крем не используется. Кинетическая техника – это движение банок по коже, смазанной массажным маслом.Щипковый массаж по Жаке. Результат в виде разглаживания морщин достигается с помощью пинцетов, применяемых с разной интенсивностью. Это сложная техника, выполнение ее самостоятельно может привести к обратному результату, поэтому лучше делать ее в салоне.Скульптурирование или пластику называют нехирургическим лифтингом. Эта техника требует знания анатомии, ее должен делать только опытный специалист.Японский массаж Кобидо. Это древняя техника, которой около 500 лет, передается из поколения в поколение избранными мастерами. Считается одной из наиболее эффективных техник массажа лица. Воздействие оказывается не на мышцы или кожу, а на энергетические меридианы и акупунктурные точки, гармонизируя энергию ци человека. Техники массажа многочисленны и разнообразны, нет необходимости говорить, что делать его должен профессионал.Самый простой массаж от мимических морщин на лбу можно делать самостоятельно, во время утреннего или вечернего ухода за кожей: нанести крем на прорабатываемую область, круговыми движениями пальцев легко втереть его в кожу по массажным линиям. При продольных лобных морщинах эффективен массаж медно-никелевыми или серебряными ложками. Ежедневная омолаживающая процедура следующая:Поглаживающие движения от центра лба к вискам 10 раз;Указательный и средний пальцы, расположенные над переносицей, двигаются круговыми движениями к вискам 5 раз;Обе ладони кладутся на лоб (одна над другой), сдвигают кожу в разные стороны 4-5 раз;Движения щипками от центра лба к вискам, затем постукивания от центра к вискам 5 раз;Процедура заканчивается легким похлопыванием по лбу.Хороший антивозрастной эффект достигается после сеанса миофасциального массажа. Это глубокий массаж для омоложения, при котором мастер воздействует на фасции – соединительную ткань, покрывающую мышцы. Воздействуя на мышечные зажимы, специалист возвращает мышцы в расслабленное положение, разглаживая морщины. Техника щипков помогает эффективно улучшить тонус кожи и подтянуть овал лица.Одной из самых эффективных техник антивозрастного массажа является испанский массаж мануального терапевта Энрике Гарсия. Техника основана на расслаблении глубоких мышц. В методике используется более 100 приемов, никогда не повторяющихся, что гарантирует отсутствие привыкания и хорошую реакцию мышц, как результат – улучшение цвета и рельефа кожи, а также устранение морщин.Некоторые виды массажа можно делать самостоятельно, каждый из них имеет свои особенности, которые необходимо изучить, чтобы не получить обратный эффект в виде растянутой кожи. Японский и китайский массажи основаны на знании расположения биологически активных точек, а скульптурирующий массаж – на хорошем знании анатомии. Поэтому, если вы не уверены в своих знаниях той или иной техники массажа, лучше довериться профессионалу.Глава 5. Современные методы коррекции синдрома сухой кожи5.1 Общие меры коррекцииИсключение ингредиентов, которые сушат кожуПервое, что следует сделать для борьбы с синдромом сухой кожи, или ксерозом, – это рассмотреть свою косметику, используемую для ежедневного ухода. Если какие-либо из средств содержат лаурилсульфат натрия, триклозан, щелочь, спирт, ретиноиды и альфа-гидроксикислоты или отдушки, они способствуют сухости кожи, поэтому такой уход следует минимизировать или исключить.Использование натуральных ингредиентов для сухой кожиДобавление натуральных растительных ингредиентов в уходовую косметику, например, порошкообразной овсянки в ванну или использование кремов, содержащих овсянку, может помочь облегчить состояние умеренно сухой кожи. Нанесение меда на кожу также является натуральным средством для сухой кожи. Ряд исследований показывает, что мед является одним из самых эффективных природных увлажнителей, поэтому он отлично подходит для сухой, зудящей кожи.Ежедневное увлажнение кожиДля максимального увлажнения кожи следует наносить увлажняющие средства сразу после душа, когда кожа чистая и поры открыты. Хорошим вариантом увлажнения после душа является использование лосьона для душа. В тяжелых случаях синдрома сухой кожи вечером перед сном можно наносить заживляющий лосьон или крем, чтобы ускорить процесс заживления кожи. Лучший способ предотвратить ксероз – это регулярное использование лечебного увлажняющего крема, содержащего такие ингредиенты, как глицерин или мочевина.Использование мягких очищающих средствСледует избегать жестких очищающих средств на основе спирта, которые нарушают естественный липидный слой кожи. Вместо этого можно перейти к мягким очищающим средствам без отдушек, содержащих пропилен и глицерин. Сухая кожа на лице реагирует даже на малейшие раздражители, и вода может быть одним из них,поскольку она содержит хлор и соли различных металлов, негативно воздействующих на кожу. В качестве решения проблемы можно использовать специальные пенки, муссы, молочко для очищения сухой кожи – их не нужно смывать, поэтому контакта с водой не требуется, либо умываться средством для сухой кожи с использованием обычной воды, а после процедуры протирать лицо тоником, который нейтрализует действие остатков поверхностно-активных веществ из воды.Мягкое отшелушиваниеОтшелушивание с помощью влажного полотенца или отшелушивающего очищающего средства может помочь удалить сухие чешуйки кожи и освежить кожу. После отшелушивания можно наносить на кожу интенсивный увлажняющий крем, чтобы предотвратить потерю влаги. От скрабов с крупными абразивными частицами следует отказаться – сухой коже нужны мягкие эксфолианты.Теплый душГорячая вода лишает кожу естественного барьера влаги, что может усугубить симптомы ксероза. Холодный или тепловатый душ мягче воздействует на кожу. Если вы страдаете от таких кожных заболеваний, как ксероз, экзема или псориаз, прохладный душ поможет вашей коже сохранить влагу в процессе заживления.Непродолжительное принятие душаПомимо температуры душа, на состояние кожи может влиять и его продолжительность. Чем дольше вы находитесь в душе, тем больше естественных липидов удаляется с поверхности кожи. При синдроме сухой кожи лучше принимать душ от 5 до 10 минут.Здоровая диетаДля поддержания здоровья кожи и здоровья в целом важно придерживаться сбалансированной диеты, а наличие рационе жирных кислот Омега-3 поможет сохранить кожу увлажненной. Омега-3-жирные кислоты помогают создать естественный барьер влажности кожи и содержатся в таких продуктах, как рыба и семена льна. Добавление витаминов C, D, E и K, а также цинка и меди поможет увлажнить кожу и защитить ее от сухости.Увлажнение воздухаЖизнь в условиях низкой влажности и использование централизованных источников тепла в зимние месяцы может иссушивать кожу. Чтобы кожа была мягкой и гладкой, нужно регулярно использоватьувлажнитель воздуха.Защита кожи в зимний периодВо время нахождения на улице зимой ношение шарфа и перчаток поможет предотвратить обветривание губ, а также ксероз на лице и руках. В холодноевремя коже необходимо регулярное питание: 3-4 раза в день использование масел, а перед выходом на улицу нанесение защитного крема.Защита от переизбытка солнцаВоздействие солнца также может способствовать появлению симптомов ксероза. Хотя солнце является природным источником витамина D, оно также уменьшает количество влаги и липидов на поверхности кожи. Рекомендовано использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 в летнюю солнечную погоду, а после – применение успокаивающего бальзама.5.2 Специальные меры коррекцииУстранить сухость рогового слоя кожис помощью специальных средств можно следующими способами:создание на поверхности кожи окклюзии, препятствующей трансэпидермальной потере влаги (ТЭПВ); применение аминокислотной заместительной терапии; создание осмотического увлажнения; использование гигроскопичных средств; применение эмолентов; восстановление эпидермального барьера; активация синтеза аквапоринов. Рассмотрим данные способы подробнее.Создание на поверхности кожи окклюзии, препятствующей трансэпидермальной потере влаги (ТЭПВ)ТЭПВ – это естественный процесс испарения влаги с поверхности кожи. Значительная часть жидкости проходит через эпидермис, после чего испаряется, однако факторы, которые усиливают ТЭПВ, способны делать кожу обезвоженной.В работах ряда исследователей установлено, чтоуменьшение продукции поверхностных липидов кожи приводит к увеличению трансэпидермальной потери воды. Пониженный уровень церамидов вызывает появление дефектов в межклеточных липидных пластахи, соответственно, нарушает их барьерную функцию. Это обусловливает повышенную проницаемость эпидермального слоя для воды и ее потерю путем испарения, чтоприводит к дегидратации рогового слоя и формированию клинических проявлений ксероза. При повреждении рогового слоя повышается трансэпидермальная потеря влаги. Также немалое значение имеет уменьшение концентрации натурального увлажняющего фактора кожи (НУФ), который вырабатывается изфилагринакорнеоцитов. Натуральный увлажняющий фактор – это смесь из веществ, которые помогают коже впитывать и удерживать влагу из доступных источников. Компоненты натурального увлажняющего фактора – это аминокислоты (около 40% НУФ), их производные –уроканиновая и пирролидонкарбоновая кислоты, а также смесь неорганических солей: фосфатов, хлоридов, солей кальция, калия,натрия и магния, мочевины, пептидов, глицерина, сахаров, молочной кислоты и ее производных. Эти соединения связывают и удерживают молекулы воды, создавая дополнительную водную оболочку вокруг роговых чешуек и повышая их пластичность.Окклюзионные увлажняющие средства устраняют сухость кожи, уменьшают воспаление и зуд при кожных заболеваниях, однако они не устраняют причины обезвоживания кожи, способны вызвать местный отек тканей, поэтому подходят не всем. Таким образом, если процесс нормального восстановления барьерных структур рогового слоя нарушен, например, при некоторых кожных заболеваниях, окклюзионныесредства необходимы. Если же есть иной вариант восстановления барьера рогового слоя, их необходимо использовать лишь в экстренных случаях. Людям со здоровой кожей они противопоказаны, поскольку могут нарушать барьерные функции эпидермиса.Аминокислотная заместительная терапияВ целях повышения увлажненности рогового слоя, в косметику добавляют те же вещества, которые входят в состав натурального увлажняющего фактора. Это мочевина, аминокислоты (серин, глицин, аланин, пролин), минералы (магний, калий, натрий, кальций), пирроглутамат натрия (Na-РСА), молочная кислота. Проникая вглубьэпидермиса, они локализуются вокруг корнеоцитов,создавая водную оболочку. Заместительная терапия проводится с помощьюлокального интрадермального введениякомплекса (кластера) аминокислот,специально созданного для физиологической стимуляции фибробластов и восполнения субстратного дефицита, препятствующего полноценному обновлению волоконколлагена.Создание осмотического увлажненияВодный баланс кожи поддерживается двумя основными системами:Система внутреннего (осмотического) увлажнения: через стенки сосудов вода проникает в дерму, гдегиалуроновая кислота удерживает ее, превращая влагу в гель. Оставшаяся вода поднимается выше, к поверхности кожи, и испаряется через роговой слой эпидермиса.Система внешнего (физиологического) увлажнения: когда вода попадает на поверхность кожи с воздухом, водными процедурами, косметикой, в роговом слое эпидермиса ее «встречают» связывающие влагу вещества – мочевина, молочная кислота, пирролидонкарбоновая кислотаи др.Создание осмотического увлажнения достигается с помощью повышения концентрации осмотически активных ингредиентов, например, нанесение на кожу термальной воды повышает осмотическое давление рогового слоя, в результате чего в него поступает вода из нижележащих слоев кожи и задерживается в нем.Использование гигроскопичных средствДля нормальной кожи без выраженных патологий используютсянеокклюзивные увлажняющие средства: обычно это гели, содержащие гигроскопичные вещества (белки, полисахариды, глюкозаминогликаны).Глицерин является эффективным увлажняющим компонентом, но обладает высокой летучестью, что приводит к непродолжительности эффекта увлажнения, а также способен вызывать обратный эффект – сухость кожи: во влажном воздухе он притягивает влагу из атмосферы, в сухомже наоборот –вытягивает воду из эпидермиса. Пропиленгликоль, используемый в качестве растворителя, смягчает кожу, снижает температуру замерзания жидкостей (что является преимуществом при использовании косметики на морозе), однако также, как и глицерин, способен вытягивать воду из рогового слоя в сухом воздухе.Гиалуроновая кислота – гликозаминогликан, являющийся популярным ингредиентом косметических средств, создает тонкую пленку на поверхности кожу, которая активно абсорбирует влагу из окружающей среды.Растворимый коллаген за счет своих гигроскопичных свойств образует увлажняющую пленку на коже, таким образом, уменьшает потерю воды через роговой слой.Применение эмолентовЭмоленты – это косметические продукты, сочетающие в себе эффективные смягчающие, увлажняющие, регенерирующие и антиоксидантные компоненты. Это могут быть кремы, лосьоны, мази, заменители мыла или шампуни. Они действуют в нескольких направлениях: смягчают и увлажняют кожу, удерживают в ней влагу, способствуют регенерации и улучшают внешний вид, а в некоторых случаях также помогают уменьшить раздражение и зуд.Эмоленты позволяют регулировать степень окклюзии, обеспечивают быстрый и длительный смягчающий эффект. Однако, увлажнители этого типа способны вызывать образование комедонов. Таким образом, применение увлажнителей окклюзионного типа оправдано в тех случаях, когда необходимо экстренно перекрыть трансэпидермальную потерю влаги кожей и поддержать необходимый для нормальной жизнедеятельности клеток уровень увлажненности.Восстановление эпидермального барьераНарушение восстановления эпидермального барьера приводит к обезвоживанию эпидермиса и развитию выраженных явлений сухости кожи. Важной задачей терапии сухости кожи является восстановление нарушенного эпидермального барьера. Прежде всего это направлено на увлажнение эпидермиса, что устраняет чувство сухости и стягивания кожи, уменьшает шелушение и трещины, обеспечивает защиту кожи, предотвращает поступление через нее токсинов и аллергенов. Кроме того, за счет снижения концентрации провоспалительных цитокинов, которые вырабатываются в ответ на повреждение рогового слоя, стабилизируются процессы воспаления и гиперплазии. Для восстановления эпидермального барьера используются липиды как в виде чистых масел, так и в комбинации с другими компонентами.Активация синтеза аквапориновАквапорины или «водные каналы» – белки, которые образуют поры для воды в мембранах клеток. Благодаря своей структуре, аквапорины избирательно пропускают молекулы воды, но в то же время блокируют ионы и другие растворенные вещества.Аквапорины представляют собой группу из 13 различных клеточных мембранных белков, которые образуют водные каналы в клетках, чтобы регулировать содержание воды в коже и других органах. Снижение функции аквапоринов в эпидермисе может быть одной из причин чрезмерной сухости кожи, которая приводит к уменьшению ее эластичности и снижению барьерной функции.При кожных патологиях, характеризующихся нарушением барьерной функции и сухости кожи, наблюдается изменение экспрессии аквапоринов.В настоящее время ведется активный поиск соединений, стимулирующий синтез аквапоринов. Активация их экспрессии – один из перспективных способов увлажнения кожи.ЗАКЛЮЧЕНИЕСиндром сухой кожи – полиэтиологичное состояние, существенно ухудшающее качество жизни. Даже не являясь генетически обусловленным, а развившись в результате нарушений ухода за кожей, действия солнечной инсоляции, других внешних факторов, он может завершиться формированием выраженного дерматита.Необходимо подчеркнуть, что сухая кожа – это один из типов в классификации, а сухость – важный и частый симптом острых и хронических дерматозов. При синдроме сухой кожи необходимо восстановление эпидермального барьера и его нормальной функции, закрепление ремиссии при различных дерматозах, в том числе и ксерозе.Таким образом,симптомокомплекс сухости кожиявляется гетерогенным понятием, включающим в себя разнообразные физиологические и патологические состояния кожи. Регулярный уход за сухой кожей, состоящий из бережного увлажнения,принципиально важен наряду с назначением патогенетической терапии.Правильно подобранная тактика рационального лечения при кожных болезнях позволят достичь длительной ремиссии заболевания и улучшат качество жизни больных.СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫАхтямов С.Н., Бутов Ю.С. Практическая дерматокосметология // Уч. пособие – М., 2003 – 400с.Базина, В. В. (2012). Гиперпигментация: причины и механизмы возникновения, варианты лечения. Экспериментальная и клиническая дерматокосметология, (6), 52-58.Баринова О. А., Галлямова Ю. А. Ксероз кожи. Часть 2: лечение [https://www.lvrach.ru/2011/10/15435270]Ваисов, А. Ш., Миродилова, Ф. Б., & Абрамова, В. А. Совершенствование методов лечения ксероза. OOO «Maxliyo-shifo» & V, 42.Гаврилов, Л. Ф. Анатомия: учебник / Л. Ф. Гаврилов, В. Г. Татаринов. — М., 1986. — 368 с.Гоженко, А. И., Цепколенко, В. А., Зацерклянный, А. М., Колиев, В. И., & Лебедева, Т. Л. (2008). Аквапорины кожных покровов и их роль в транспорте воды. Дерматовенерология. Косметология. Сексопатология, (3-4 (11)), 111-123.Епифанов, В. (2022). Массаж и аэробика для лица и шеи. Litres.Карасев, Е. А. (2008). Гиперкератоз: причины возникновения, профилактика, лечение. Новая аптека, (4), 33-35.Кочергин Н.Г., Белоусова Т.А. Проблемы терапии сухой кожи // Лечащий врач.— 2008.— № 9.— С. 8—10.Кошевенко Ю. Н. Кожа человека. Т. 2. М.: Медицина, 2008. 754 с.Круглова, Л. С., & Иконникова, Е. В. (2017). Гиперпигментация кожи: современные взгляды на этиологию и патогенез (часть 1). Российский журнал кожных и венерических болезней, 20(3), 178-183.Кунгуров Н.В. Болезни кожи: монография (атлас) / под ред. Н.В. Кунгурова – Екатеринбург: УрНИИДВиИ, 2014. – 176 с. ISBN 9785-7525-29-35-1Кунгуров Н.В. Электронное учебное пособие «Дерматология» / под ред. Н.В. Кунгурова (CD-ROM) Регистрационный № 0321403239 – Екатеринбург: УрНИИДВиИ, 2015. ISBN 978-5-7525-2940-5Ливандовский, Ю. А., & Павлова, О. Ю. (2010). Телеангиэктазии. Клиническая дерматология и венерология, 8(5), 6-15.Притуло, О. А., & Горбенко, А. В. (2012). Эмолленты и медицинские технологии коррекции синдрома сухой кожи в дерматологической и косметологической практике. Український журнал дерматології, венерології, косметології, 2(45), 111.Проценко Т.В., Проценко О.А. Синдром сухой кожи в дерматологии: механизмы формирования и лечебно-косметический уход. Украин. журн. дерматологии, венерологии, косметологии. 2009; 3: 62–5Сазонова, С. А. (2018). Синдром сухой кожи. Современный взгляд на проблему. In Бюллетень медицинских интернет-конференций (Vol. 8, No. 10, pp. 478-479). Общество с ограниченной ответственностью «Наука и инновации».Сапин М. Р. Анатомия человека. Иммунная, лимфатическая и эндокринная системы (32 карточки) / Сапин М. Р. - М.: Практическая медицина, 2018. - 352 c.Тамразова, О. Б. (2014). Синдром сухой кожи. ConsiliumMedicum Дерматология, 3, 8-14.Тимофеев Г. А. Сухость кожи. Функциональная диагностика. Тактика // Косметика и медицина. 2007, № 2. С. 58–62.Хлебникова А.Н. Увлажняющие средства в терапии хронических дерматозов. Клиническая дерматология и венерология. 2010;8(4):32‑39.Dogra, A., Dua, A., & Singh, P. (2006). Thyroid and skin. Indian Journal of Dermatology, 51(2), 96.Goldman, M. P., & Bennett, R. G. (1987). Treatment of telangiectasia: a review. Journal of the American Academy of Dermatology, 17(2), 167-182.Kasumagic-Halilovic, E. (2014). Thyroid disease and the skin. Annals Thyroid Res, 1(2), 27-31.Parker, J., Scharfbillig, R., & Jones, S. (2017). Moisturisers for the treatment of foot xerosis: a systematic review. Journal of foot and ankle research, 10(1), 1-10.Tobin, D. J. (2006). Biochemistry of human skin—our brain on the outside. ChemicalSocietyReviews, 35(1), 52-67.Zouboulis, C. C., Chen, W. C., Thornton, M. J., Qin, K., & Rosenfield, R. (2007). Sexual hormones in human skin. Hormone and metabolic research, 39(02), 85-95.