Способы изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы у человека
Заказать уникальную курсовую работу- 4 4 страницы
- 0 + 0 источников
- Добавлена 02.06.2023
- Содержание
- Часть работы
- Список литературы
- Вопросы/Ответы
» тестируемый останавливается и сразу же считает пульс за первые 10 с после работы. Метроном останавливают. Вторая нагрузка следует без отдыха, сразу же после измерения пульса. Она выполняется в темпе 30 подъемов и спусков в минуту, для чего метроном устанавливают на 120 сигналов в минуту. Продолжительность второй нагрузки также 3 мин, сразу же после окончания ее подсчитывается пульс в течение 10 с. Индекс Гарвардского степ-теста (ИГСТ). Тест разработан в Гарвардском университете США в 1942 году. С его помощью количественно оцениваются восстановительные процессы после дозированной мышечной работы. При проведении Гарвардского степ-теста физическая нагрузка задается в виде восхождений на ступеньку. Для мужчин высота ступеньки равна 50 см, а для женщин — 43 см. Испытуемому предлагается на протяжении 5 мин совершать восхождения на ступеньку с частотой 30 раз в 1 мин. Каждое восхождение и спуск слагается из 4-двигательных компонентов: «1» — подъем одной ноги на ступеньку, «2» — испытуемый встает на ступеньку двумя ногами, принимает вертикальное положение, «3» — опускает на пол ногу, с которой начал восхождение, «4» — опускает другую ногу на пол. Для строгого дозирования частоты восхождений на ступеньку и спуска с нее используется метроном, частоту которого устанавливают равной 120 уд./мин. В этом случае каждое движение будет соответствовать одному удару метронома. Сразу же после окончания восхождения на ступеньку испытуемый садится. У него трижды определяется частота пульса за 30 с — первый раз в промежуток от 60-й до 90-й с, затем — от 120-й до 150-й с и далее — от 180-й до 210-й с. Результаты тестирования выражаются в виде индекса Гарвардского степ-теста (ИГСТ). В настоящее время основным показателем, который используется в оценке сердечно-сосудистой системы является вариабельность сердечного ритма (ВСР), на исследовании которой и основаны все вышеописанные тесты. Оптимальный уровень ВСР в организме отражает здоровое функционирование и присущую ему способность к саморегуляции, адаптивность или жизнестойкость. Чрезмерная нестабильность, такая как аритмии, наносит ущерб эффективному физиологическому функционированию и использованию энергии. Однако слишком малая вариабельность указывает на возрастное истощение системы, хронический стресс, патологию или неадекватное функционирование различных уровней саморегулирующихся систем контроля. [2]С внедрением технологий обработки сигналов, которые могут получать непрерывные временные ряды данных о физиологических процессах, таких как частота сердечных сокращений (ЧСС), кровяное давление (АД) и нервная активность, стало совершенно очевидно, что биологические процессы изменяются сложным и нелинейным образом, даже во время так называемого “стационарного состояния”. Эти наблюдения привели к пониманию того, что здоровая, оптимальная функция является результатом непрерывного, динамичного, двунаправленного взаимодействия между многочисленными нервными, гормональными и механическими системами контроля как на местном, так и на центральном уровнях. Физическая работоспособность - понятие сложное и определяется следующими факторами: морфофункциональным состоянием органов и систем человека; психическим состоянием, мотивацией и т. д. Многие показатели используются в качестве критериев физической работоспособности. Вывод о величине физической работоспособности можно сделать только на основании всесторонней оценки. На практике физические показатели определяются с помощью функциональных тестов.
Вопрос-ответ:
Какие способы существуют для изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы у человека?
Существуют различные способы изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы у человека. Один из них - это тестирование на беговой дорожке или велоэргометре. Этот метод позволяет оценить работу сердца и сосудов при физической нагрузке. Второй метод - тест на метрономе. Он представляет собой выполнение специальных упражнений под диктовку метронома, который задает определенный ритм работы. Также, можно провести электрокардиографию для изучения электрической активности сердца. Все эти методы позволяют получить информацию о работоспособности сердечно-сосудистой системы и ее адаптации к физической нагрузке.
Как происходит тестирование на метрономе?
Тестирование на метрономе представляет собой выполнение специальных упражнений под диктовку метронома. Первая нагрузка состоит в работе с метрономом в темпе 60 сигналов в минуту в течение 3 минут. Во время этой нагрузки тестируемый останавливается и сразу же считает пульс за первые 10 секунд после работы. Вторая нагрузка следует без отдыха сразу же после измерения пульса. Она выполняется в темпе 30 подъемов и спусков в минуту, для чего метроном устанавливают на 120 сигналов в минуту. Продолжительность второй нагрузки также 3 минуты, и сразу же после окончания ее подсчитывается пульс в течение 10 секунд. Этот тест позволяет оценить реакцию сердце на физическую нагрузку и узнать его работоспособность.
Для чего метроном устанавливают на 120 сигналов в минуту во время второй нагрузки?
Метроном устанавливают на 120 сигналов в минуту во время второй нагрузки для того, чтобы обеспечить определенный ритм работы при выполнении упражнений. Такой темп, при котором выполняется 30 подъемов и спусков в минуту, позволяет создать достаточно интенсивную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, чтобы оценить ее работоспособность. Метроном помогает контролировать правильность выполнения упражнений и диктует необходимый ритм для тестирования.
Какие способы изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы человека могут быть использованы?
Один из способов - тестирование пульса, например с помощью использования метронома. При этом тестируемый останавливается и сразу же считает пульс в течение первых 10 секунд после работы метронома.
Как проводить вторую нагрузку для изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы человека?
Вторая нагрузка проводится без отдыха сразу же после измерения пульса. Темп выполнения второй нагрузки составляет 30 подъемов и спусков в минуту. Для контроля темпа используется метроном, установленный на 120 сигналов в минуту. Продолжительность второй нагрузки также составляет 3 минуты, после чего проводится подсчет пульса в течение 10 секунд.
Что такое Индекс Гарвардского с?
Индекс Гарвардского с - это показатель, используемый для оценки общей работоспособности сердечно-сосудистой системы человека. Он рассчитывается на основе данных о пульсе и физической активности, проводимых во время тестирования. Чем выше значение индекса, тем лучше функционирует сердечно-сосудистая система.
Какие особенности есть у способа изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы с использованием метронома?
В данном способе изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы тестируемый останавливается и сразу же считает пульс в течение первых 10 секунд после работы метронома. Это позволяет быстро получить информацию о сердечном ритме и оценить функцию сердца.
Почему вторую нагрузку для изучения работоспособности сердечно-сосудистой системы проводят без отдыха?
Вторая нагрузка проводится без отдыха сразу же после измерения пульса, чтобы оценить реакцию сердечно-сосудистой системы на непрерывную физическую нагрузку. Это позволяет более точно определить работоспособность сердца и выявить возможные патологические изменения.