Социальные страхи в обществе

Как только принято решение избавиться от фобии, нельзя бросаться в омут с головой. Так что вы можете не испытывать еще какого-то страха и решиться на повторную попытку еще раз [4].Такой длительный процесс борьбы со своей фобией требует серьезного подхода с пошаговыми заданиями. Чтобы принять решение, требуется мужество, поэтому важно немного привыкнуть к новой ситуации.Например, если человек боится общения с окружающими, то это не значит, что нужно надоедать всем разговором. Во-первых, это причиняет значительный дискомфорт, самочувствие только ухудшается, а во-вторых, есть риск быть неправильно понятым. Таким образом, вы можете загонять себя из крайности в другую крайность.Вам следует начать с небольшого диалога, который подразумевает обычную вежливость и такт. Неопределенность можно преодолеть, изменив имидж. Как женщинам, так и мужчинам новый имидж дает возможность сыграть чью-то чужую роль и, следовательно, абстрагироваться от своего персонажа.Шаг 3У каждого человека есть цель, к которой он стремится. Лучше определить для себя преимущественное желание и направление развития. Необходимо определить, что нужно для счастья, и записать это на бумаге. Небольшой список поможет хоть как-то воплотить ваши цели и превратить их в более реалистичные объекты.Необходимо понимать, что честолюбие — это естественная черта человека, который не стоит на месте и всегда хочет сделать для себя все как можно лучше. Фобии создают значительные препятствия только тогда, когда он начинает терять свой шанс на пути к своему желанию. Не имея целей и желаний, вы можете очень комфортно уживаться со страхом.Друзья и родственники, которым небезразлично благополучие человека с фобией, могут помочь составить такой список. Необходимо определить определенные желания и, по возможности, способы их достижения. Чем раньше вы это сделаете, тем дольше будете понимать, что если не избавитесь от страха, то его можно потерять [4].Преимущества всех этих целей остаются важным вопросом. Часто люди с социофобией считают, что не стоит соблюдать такие пункты и не могут всего этого делать. Чтобы избавиться от подобных чувств, вам нужно понять свою положительную сторону и определить свои достоинства в том же списке". Перечислите свои преимущества и почему все еще необходимо предпринять важные шаги.Шаг 4Без преодоления препятствий, без возможных неудач, которые предшествуют успеху, проект не существует. Рано или поздно на пути каждого человека возникнут определенные препятствия, с которыми следует бороться ради запланированного будущего. Таким образом, каждое фиаско превращается в ценный опыт, которого может не быть у других.Благодаря неудачам вы можете сделать важные выводы, принять другие решения и определить правильный путь. Абсолютно все совершают ошибки, но не все понимают важность данного инцидента, извлекают ценные уроки и превращают их в будущий опыт.Чтобы проверить правильность собственных действий, вовремя скорректировать свои решения, вам может понадобиться встряска в виде неудачи. Часто это неспособность указать правильное направление, в котором нужно стремиться [4].Чтобы окончательно преодолеть свою фобию, лучше воспринимать собственные неудачи не как препятствия, а как необходимые уроки, которым учит сама жизнь.ЗаключениеСоциальный страх - главная проблема нашего времени, в которой общение с другими играет важную роль. Чтобы не ограничивать свои возможности и умонастроения, нужно вовремя избавляться от фобий, правильно бороться со своими страхами и смело смотреть в глаза. Если вы не можете перебороть себя, вам нужно обратиться за квалифицированной помощью.Таким образом, все вышесказанное дает основание предположить, что социальный страх как боязнь нежелательных ситуаций и действий, которые могут проявляться в различных формах, в конце XX века, в начале XXI века и в социальных условиях, присущ людям, но качество и интенсивность их симптомы различны. Что касается тенденции выявлять страх, то здесь можно отметить следующее: чувство страха создается и усугубляется ожиданием новых социальных всплесков, экономической и политической нестабильности, недовольством политикой властей, которые не дают россиянам реальных социальных гарантий. Начавшийся экономический кризис увеличивает количество различных рисков, страхов и тревог. Проблема защищенности населения перед миром преступности стала одной из самых серьезных, после проблемы беспокойства по поводу низких зарплат и их невыплаты.Таким образом, анализируя различные параметры страха в зависимости от различных значений, можно утверждать, что страх возрастает пропорционально недоверию и подозрительности в отношениях с окружающими, чувству свободы и зависимости от внешней среды. В целом, современные исследования социального страха населения показывают, что страх превращается в универсальное социальное явление современности.Список использованной литературыРоманюха С. Общество потребителей страхов // Psyfactor. - 2018. - №5. - С. 11-13.Чуркина М.В. Социальные страхи современного российского общества: тенденции проявления // iPolytech Journal. - 2012. - №2. - С. 15-20.Вожжова А.В., Петровская О.А. Социальные страхи в современном обществе // Материалы VII Международной студенческой научной конференции «Студенческий научный форум» URL: https://scienceforum.ru/2015/article/2015013334?ysclid=lisp62iesg531270762(дата обращения: 12.06.2023).Как бороться с социальными страхами // tutknow.ru URL: https://tutknow.ru/psihologia/6680-kak-borotsya-s-socialnymi-strahami.html (дата обращения: 12.06.2023).