Позитивная психотерапия Н.Пезешкиана

Модель поведения к окружающим людям формируется на основе родительских отношений к ним. Если в семье или школе ребенку говорят о долге перед родиной, чести и милосердии, а он видит вокруг себя лицемерие и разврат, его стереотипы поведения определяются не только тем, что он слышит, но и тем, что он видит. Поведение определяется мировоззрением, религией и отношением к общественному строю. Выделение четырех стереотипов поведения в конфликтной ситуации условно, так как они взаимосвязаны и взаимозависимы. Некоторые личностные особенности, такие как вежливость, честность, верность и другие, признаются социальным окружением. Другие особенности, такие как необязательность, леность, неряшливость и др., вызывают негативное отношение окружающих. Естественно, что преобладание определенных личностных черт влияет на формирование конфликта и способ его разрешения. Поэтому одной из задач психотерапевта является активация позитивных черт, связанных с личностью и минимизация негативных.1.3 Основные этапы терапевтической моделиМодель позитивной психотерапии не фокусируется на объяснении причин конфликтов, а стремится понять человека в контексте его жизненной ситуации, в которой он испытывает проблемы. Терапевтическая модель состоит из пяти этапов:1. Наблюдение/дистанцирование - помощь пациенту отойти от конфликта, чтобы рассмотреть его в целом.2. Инвентаризация - тщательное исследование каждой детали конфликта и его влияния на пациента и его окружение.3. Ситуативное обозрение - переключение внимания с отрицательных на положительные качества партнера (партнеров) по конфликту.4. Вербализация - обсуждение конфликта с пациентом с учетом конфиденциальности и доверия. Предоставление терапевтических советов, оставляя решение пациенту.5. Расширение системы целей - помощь пациенту перенаправить свою энергию с конфликта на более широкие жизненные цели.Пациент, оказавшийся в конфликтной ситуации, часто потратит все свои ресурсы на решение этого конфликта или его последствий.В этой ситуации психотерапевт имеет задачу понять неравномерное распределение жизненной энергии и вместе с пациентом попытаться перераспределить ее между четырьмя основными сферами разрешения конфликта. Кроме того, помимо конфликта, всегда существуют более важные жизненные цели, куда можно направить часть этой энергии.Партнерство приносит человеку конфликты, сложности, проблемы и кризисы, но также предоставляет возможность для дальнейшего развития личности и адекватного решения этих конфликтов. Встреча с конфронтацией может быть благоприятной в различных сферах человеческих взаимоотношений, таких как отношения родителей и детей, отношения с партнером и его родителями, взаимоотношения с окружающими. Рассматривать горе исключительно как горе, а конфликт как просто разногласия означает глубокое непонимание того, что в воспитании и психотерапии есть огромный потенциал.Из этого становится ясно, что недостаточно только спрашивать о причинах нарушения, страдания или испытаний. Если не задать следующий вопрос "для чего", который означает реинтеграцию, тенденцию к единству и дальнейшему развитию, вы останетесь непонятыми. Позитивная психотерапия может использоваться в сочетании с другими методами или применяться самостоятельно. Обычно она проводится в виде краткосрочной терапии, состоящей из 20-30 занятий длительностью около 50 минут. Как правило, уже после относительно короткого времени (10-15 встреч) состояние существенно улучшается. Контрольные исследования через год показывают стойкое терапевтическое воздействие в большинстве случаев. Есть опыт применения позитивной психотерапии при решении проблем в партнерских отношениях, трудностях воспитания, депрессии, фобиях, сексуальных расстройствах и психосоматических заболеваниях, таких как болезни желудка и кишечника, ревматические проблемы, диабет и астма. Метод также был успешно применен при лечении психопатий и шизофрении, а особенно успешен в лечении невротических и психосоматических расстройств.1.4 Девять тезисов позитивной психотерапииСуществуют 9 тезисов позитивной психотерапии:1. Позитивная психотерапия разглагольствует о позитивных аспектах каждой болезни, задавая вопросы о значении симптомов для человека и его окружения.2. Теория микротравм в позитивной психотерапии рассматривает содержание и динамику конфликта, а также описывает типы и повторяющиеся душевные травмы, формирующие характер.3. Позитивная психотерапия основана на транскультурном мышлении, которое учитывает индивидуальные, семейные и культурные факторы и приверженность к разнообразию.4. В терапевтическую ситуацию позитивная психотерапия включает концепции, мифологию и притчи, которые помогают преодолеть сопротивление и облегчают самопомощь.5. Лечение в позитивной психотерапии учитывает неповторимость каждого пациента и его индивидуальные потребности.6. В терапевтический процесс включаются члены семьи и социальные факторы, поскольку они играют роль в определении условий и причин болезни.7. Понятия позитивной психотерапии доступны всем без языковых и коммуникативных барьеров.8. Позитивная психотерапия предлагает базовую концепцию для работы с любыми болезнями и расстройствами, сфокусированную на профилактике, лечении и реабилитации.9. В позитивной психотерапии используются различные методы и специальные направления, которые могут дополнять друг друга в рамках общей концепции.ЗаключениеПозитивная психотерапия Н. Пезешкиана – это метод психотерапии, созданный немецким психотерапевтом НооманомПезешкианом. Она основана на идеях позитивной психологии и направлена на развитие личностного и профессионального потенциала человека.В заключение можно сказать, что позитивная психотерапия Пезешкиана имеет ряд преимуществ. Она помогает людям улучшить свою жизнь и достичь личного счастья и успеха. Метод основан на активном взаимодействии психотера-певта и клиента, а также на использовании практических инструментов и техник, которые помогают клиентам преодолевать проблемы, развивать свои сильные стороны и достигать поставленных целей.Позитивная психотерапия также подчеркивает позитивные аспекты личности, что помогает клиентам видеть свои достижения и преуспевания, а не только сфокусироваться на проблемах и неудачах. Она способствует развитию оптимизма, эмоциональной устойчивости и психологической гармонии.Однако, важно учесть, что позитивная психотерапия не является универсальным решением для всех людей и не может заменить другие формы терапии. Каждый человек уникален, и подход к психотерапии должен быть индивидуальным.Несмотря на это, позитивная психотерапия Пезешкиана стала очень популярной за последние годы и нашла свое применение в разных областях, таких как семейная терапия, деловое консультирование и психологическое сопровождение процесса саморазвития. Она помогает людям стать счастливее, успешнее и более уверенными в себе.Список использованной литературы1. Пезешкиан Н. Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда неделал. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2007. – 128 с.2. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия: семья как терапевт. – М.: Издательство Март, 1996. – 336 с.3. Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. – 464 с.4. Пезешкиан Н. Тренинг разрешения конфликтов. Психотерапия повседневной жизни. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. – 296 с.5.ПезешкианН.Тренинг семейных отношений. 33 и 1 форма партнерства. – М.: Институт позитивной психотерапии, 2008. – 288 с.