РАЗРАБОТКА ПРОГРАММЫ ПО РАЗВИТИЮ ДИНАМИЧЕСКОГО РАВНОВЕСИЯ ХОККЕИСТОВ НА НАЧАЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ

такие качества спортсмена, как быстрота, ловкость координация движений и динамические равновесие необходимо начинать развивать именно в юном возрасте (10-12 лет), так как именно в это время происходит быстрое развитие двигательного и зрительного анализаторов. Также отмечено, что динамическое равновесие необходимо развивать на базе общей физической подготовке спортсмена, не акцентируя на этом особого внимания. Не следует давать слишком интенсивных и продолжительных физических нагрузок – это не повысит эффективность тренировок, а наоборот может даже ее снизить. Кроме того, для эффективного освоения качества динамического равновесия необходимо первоначально развивать скоростно-силовые характеристики спортсмена, гибкость и ловкость в рамках общей и специальной физической подготовки. Координационные способности юных хоккеистов необходимо развивать и совершенствовать на всем протяжении спортивной подготовки, максимально приближая развитие тех или иных компонентов ловкости (координационных способностей) к сенситивному возрастному периоду. Так же стоит уделять внимание минимизации влияния утомления, за счет грамотного построения структуры учебно-тренировочного занятия, когда упражнения, способствующие развитию или совершенствованию координации необходимо включать в их начале.ЗАКЛЮЧЕНИЕВ ходе данной курсовой работы были исследованы важные аспекты содержания подготовки хоккеистов на этапе начальной подготовки. Целью данного исследования было выявить основные принципы и методы, необходимые для эффективной подготовки хоккеистов на начальном этапе их развития. Процесс подготовки хоккеистов является важным моментом, поскольку именно на начальном этапе формируются основы техники, тактики игры, а также физической подготовки спортсменов. Результативность и эффективность дальнейшей спортивной карьеры хоккеиста зависит от качества его начальной подготовки.В процессе исследования было установлено, что ключевыми аспектами содержания подготовки хоккеистов на этапе начальной подготовки являются многостороннее развитие, акцент на развитии техники и тактики игры, а также внимание к физической подготовке. Многостороннее развитие предполагает, что помимо внимания к хоккею, спортсмену необходимо быть вовлеченным в другие виды физической активности, такие как легкая атлетика, плавание, футбол и другие. Это помогает развить общеспортивные навыки, которые затем могут быть успешно применены в хоккее.Развитие техники и тактики игры является одним из наиболее важных аспектов подготовки хоккеистов на начальном этапе. В этом возрасте спортсмены легко впитывают новые навыки и развивают чувство игры. Поэтому тренерам следует уделить особое внимание обучению правильной технике с учетом особенностей возраста и физического развития спортсменов.Физическая подготовка является неотъемлемой частью процесса подготовки хоккеистов на начальном этапе. Развитие выносливости, силы, гибкости и координации движений позволяет спортсмену не только справляться с требованиями хоккейной игры, но и оптимизировать процесс обучения новым навыкам.Таким образом, оптимальное содержание подготовки хоккеистов на этапе начальной подготовки включает в себя многостороннее развитие, акцент на развитии техники и тактики игры, а также развитие физических качеств. Правильная организация подходов к тренировкам и обучению позволит сформировать у спортсменов хорошую базу для дальнейшего развития в хоккее.Главное, что необходимо учитывать при подготовке молодых хоккеистов, - это способствовать их развитию и воспитанию спортивных качеств. Заставить ребенка полюбить подходящую деятельность и создать комфортные условия, при которых он будет проявлять исключительную способность и соответствующий энтузиазм, следует быть настойчивым и целеустремленным. Однако, необходимо помнить, что психическое, эмоциональное и физическое здоровье ребенка должны быть надежно защищены. В этом случае можно с уверенностью сказать, что в процессе начальной подготовки хоккеистов были созданы обязательные условия для развития сильной, респектабельной личности [20]. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ1. Сухарев В.М. Методы развития выносливости. Теория и методика физического воспитания. - М.: - 2002. - №8. - С. 242 - 245.2. Зелесский М.З. Как стать сильным. - М.: РОСЭН, 2000 - 126 с.3. Суховский И.В. Силовая подготовка учащихся ПТУ допризывного и призывного возраста. - М.: Высшая шкала, 1990. - 79 с.4. Вайцеховский С.М. Физическая подготовка спортсменов высшего класса: Монография. - Москва: Физкультура и спорт, 1969. - 192 с.5. Дахновский В.С., Лещенко С.С, Жильцов Ю.В. некоторые методы повышении работоспособности борцов. // Спортивная борьба: Ежегодник. - М.: «Физическая культура и спорт». - 1980. - С. 40 - 41.6. Кулагин Л.А. Психодиагностики состояния спортсменов и методы реабилитации в условиях тренировочного процесса. // Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск: 2004. - С. - 29 - 31.7. Ахматгатин А.А. Научное обеспечение организации и методики физической культуры и спорта // Физическая культура и спорт в системе образования. Здоровье сберегающие технологии. - Красноярск: 2004. - С. - 4 - 7.8. Шмолик С.П. Влияние упражнений аэробики на развитие физических качеств у детей среднего и младшего школьного возраста. Физическая культура и спорт в системе образования, 2003. - С. 179-180.9. Содержание и методы силовой и скоростно-силовой подготовки хоккеистов [Электронный ресурс] – Электрон. дан. – Режим доступа: https://studwood.ru/543432/turizm/soderzhanie_metody_silovoy_skorostno_silovoy_podgotovki_hokkeistov (дата доступа 14.03.2024)10. Методы воспитания скоростно-силовых качеств в хоккее с шайбой на этапе совершенствования спортивного матсерства [Электронный ресурс] – Электрон. дан. – Режим доступа: https://www.scienceforum.ru/2017/2539/33422 (дата доступа 14.03.2024)11. Варданян В. Т., Козин В. В., Зыков А. В. Ситуационный подход в тактико-технической подготовке юных хоккеистов //Физическая культура и спорт в жизни студенческой молодёжи. – 2020. – С. 169-174.12. Кузнецова З. М., Сергейчев В. Н., Глазистов А. В. Особенности обучения, подготовки юных хоккеистов 7-10 лет //Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. – 2007. – №. 2 (3). – С. 37-51.13. Газимов И. Р. Методика технической подготовки хоккеистов на спортивно-оздоровительном этапе //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2015. – №. 1 (119). – С. 56-60.14. Сидоров С. Л. Значимость технико-тактических действий в подготовке хоккеистов на этапе начальной специализации //Омский научный вестник. – 2015. – №. 2 (136). – С. 211-213.15. Плотников В. В., Сидоров С. Л. Методика технико-тактической подготовки хоккеистов на этапе начальной специализации //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2015. – №. 8. – С. 118-122.16.Козин В. В., Зыков А. В. Проблемы технико-тактической подготовки юных хоккеистов //Организационно-методические аспекты подготовки спортсменов. – 2017. – С. 87-91.17. Развитие координационных способностей у хоккеистов 10–12 л [Электронный ресурс] – Электрон. дан. – Режим доступа: https://prezi.com/yaunuehafutq/1012/ (дата доступа 14.03.2024)18. Техника катания. Равновесие (баланс) на коньках. [Электронный ресурс] – Электрон. дан. – Режим доступа: https://iceradar.ru/trenirovki/tehnika-kataniya-ravnovesie-balans-na-konkah/(дата доступа 14.03.2024)19. Упражнения для развития чувства равновесия и координации движений. [Электронный ресурс] – Электрон. дан. – Режим доступа: https://www.jv.ru/news/18490-uprazhneniya-dlya-razvitiya-chuvstva-ravnovesiya-i.html(дата доступа 14.03.2024)20. Гурьянова С. А. и др. Подход к обучению базовым индивидуальным и групповым технико-тактическим действиям при подготовке хоккеистов 9-10 лет на этапе начальной подготовки //Ученые записки университета им. ПФ Лесгафта. – 2020. – №. 7 (185). – С. 88-93.